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SPINNING
 


Si tratta di un'attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta stazionaria. Nata come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada, subisce un'evoluzione tecnica consistente nella pratica a varie velocità di pedalata, con l'ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata. La lezione si svolge in gruppo, con la guida di un istruttore che, pedalando anch'egli, detta i ritmi di pedalata.

Orari

Giorno Dalle Alle
Martedì 13.00 14.00
Sabato  10.00 11.00
Sabato 11.00 12.00