GINNASTICA DOLCE
 


La ginnastica dolce viene definita tale perchè utilizza movimenti lenti,fluidi e a  basso impatto.

Gli esercizi vengono svolti a carico naturale  o con l'ausilio di piccoli attrezzi e hanno l'obiettivo di migliorare la tonicità e l'allungamento  muscolare,la mobilità articolare e la capacità cardiovascolare.

Orari

Giorno Dalle Alle
Martedì 9.30 10.30